Søvnproblemer får danskere til at vælge ferie med ro og restitution

Danskerne sover dårligere end tidligere, og søvn er i stigende grad blevet en eftertragtet luksus – også når ferien skal planlægges. Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil 2025 og data fra Statens Institut for Folkesundhed kæmper hver sjette dansker med alvorlige søvnproblemer, mens hver tredje ikke får de anbefalede syv til ni timers søvn.

Udviklingen kobles blandt andet til højt stressniveau, mistrivsel og unges skærmvaner, som samlet påvirker befolkningens søvnkvalitet negativt. Sammenlignet med 2010, hvor 10,2 procent oplevede alvorlige søvnproblemer, er andelen altså steget markant.

Hos rejsearrangøren Sunweb mærker man tydeligt, at søvn er blevet en central del af danskernes ferieønsker. Efterspørgslen på såkaldte adult only-hoteller er ifølge virksomheden fordoblet over de seneste tre år, og interessen fortsætter med at stige.

Jan Lockhart, nordisk chef i Sunweb, siger:
“Vi mærker tydeligt, at flere danskere søger ferieformer, hvor ro, sundhed og god søvn er i centrum. Ferie handler ikke længere kun om sol, strand og oplevelser, men også om at lade grundigt op fysisk og mentalt.”

Tendensen ses også internationalt, hvor såkaldt “sleep tourism” eller søvnturisme er blevet en voksende rejsetrend. Hoteller tilpasser sig udviklingen med faciliteter som mørklægning, lydisolering og pudemenuer, der skal forbedre gæsternes søvn.

Sunweb peger på, at deres hoteller i blandt andet Grækenland, Spanien og Bulgarien allerede tilbyder disse søvnfokuserede løsninger. Det gælder eksempelvis resorts på Korfu, Zakynthos, Tenerife og ved Sortehavskysten.

Ifølge Jan Lockhart handler udviklingen om at følge kundernes behov:
“Vores opgave som rejsearrangør er selvfølgelig at følge med i og tilbyde det, som folk ønsker sig på deres ferie.”

Faktaboks

• 1/6 danskere har alvorlige søvnproblemer
• 1/3 sover for lidt
• Søvnproblemer er steget siden 2010
• Stigende efterspørgsel på “sleep tourism”